In diesem Webinar stellt Dr. Rita Regös, Sportpsychologin beim DSB, relevante mentale Techniken für den Trainingsalltag im Schießsport vor. Dabei bezieht sie sich auf ihr neues Trainingsheft „Werkzeugkiste für die 10“, eine Erweiterung des vor drei Jahren erschienenen Heftes „10 für die 10 – Mentaltraining für Sportschützen“. Neben relevanten mentalen Strategien thematisiert sie im Webinar kurze Erläuterungen mentaler Wirkmechanismen und lösungsorientierte Entscheidungshilfen für die Anwendung bei der Optimierung mentaler Fertigkeiten aller Schießdisziplinen.